Desconecta el móvil.

9 de cada 10 personas usan el teléfono móvil antes de ir a dormir.

Estos hábitos pueden causar serios problemas de salud.

Si hacemos uso de dispositivos electrónicos antes de ponernos a dormir nuestro cuerpo continua acelerado y no se puede dormir bien. No conseguiremos un sueño reparador.

Muchos ponemos a cargar el móvil en la mesita. Este hábito hace que se generen campos electromagnéticos. Esto va a ocasionar baja energía, cansancio, falta de concentración, interrupciones en el sueño, bajo rendimiento académico, etc.

A largo plazo las consecuencias pueden ser de enfermedades cardiovasculares, stress, depresión e incluso cáncer cerebral.

Es aconsejable tener el teléfono lejos de la cama, de 1 a 2 metros de la cama y si puede ser apagado.

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9 de cada 10 personas utiliza el teléfono móvil antes de dormir

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Borrar nuestra cuenta de las redes sociales.

Eliminar nuestra cuenta de forma definitiva de las redes sociales Facebook, Twitter, WhatsApp o Instagram es un poco complicado, pero cualquier usuario puede hacerlo, no és difícil. Una vez borrada la cuenta, todavía nos podemos encontrar comentarios, imágenes y vídeos que hayamos publicado en el muro o time line de nuestros contactos o que hayamos expuesto de forma pública. Podría ocurrir que un comentario, un tuit, una fotografía o un artículo recomendado por nosotros volviera a reaparecer.

Salir de Facebook

Salir de Facebook no es complicado, pero requiere saber dónde hay que hacerlo. Para empezar, tenemos que saber si queremos abandonar de forma temporal Facebook o eliminar nuestra cuenta en esta red social de manera definitiva. Read More

HIJO/A, ¿QUIERES MÓVIL? AQUÍ TIENES TUS REGLAS

1.- El móvil es mío, ¿mola verdad? Te lo presto, cuídalo.

2.- Por lo tanto, sabré la contraseña. 

3.- El móvil se utilizara según unos horarios, se apagará a las 22h de la noche, no se llevara al cole y los días previos a exámenes no se usará.

4.- Cuídalo, porque aunque sea mío, al dejártelo asumes las consecuencias, si se rompe, se cae y hay que repararlo, ahorra el dinero que te den en los cumples o realiza algún trabajillo o tarea por la que recibas dinero para abonar el arreglo, ayudar a algún niño a estudiar, cuidarlos,… Read More

Por qué publicamos en las redes sociales.

la sociedad de hoy en día buscaba la fama, ser una persona conocida y reconocida y las redes sociales al ser accesible a todos se habían convertido en el medio para ello y por eso están teniendo el crecimiento tan exponencial que vemos

¿por qué las personas publican y comparten en las redes sociales?  entre los motivos más comunes se encuentran las reivindicaciones, celebraciones, eventos históricos, etc, pero si analizamos las publicaciones personales encontramos muchos otros motivos.

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¿Por qué publicamos en las redes sociales?

La más repetida es EXISTIR, todos tienen asumido que si no estás presente en Internet, no existes, pero si nos fijamos en la nube de palabras de arriba, una de ellas es la que más poder ejerce, “AUTOESTIMA”.

En Instagram, por ejemplo, los usuarios cuelgan sus fotos y vídeos personales principalmente y la gran mayoría son para “demostrar” o “mostrar” al mundo lo bien que se lo pasa y lo feliz que es, pero en realidad si no recibe “likes” a sus publicaciones, su autoestima baja a un nivel que le afecta incluso a su vida real y es que a muchas personas, la vida digital, les está llevando a tener una especie de “doble vida” o “vida paralela”. Read More

¡Quiero un móvil! : Cuándo comprar a los niños su primer teléfono

EL MÓVIL NO ES SÓLO UN TELÉFONO, ES UNA POTENTE HERRAMIENTA DE COMUNICACIÓN, SOCIALIZACIÓN Y ENTRETENIMIENTO. TODOS LOS NIÑOS QUIEREN TENER UNO Y CADA VEZ LO QUIEREN ANTES.

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La edad de la movilmanía sigue bajando.

La mayoría de los adultos controlan el uso del móvil y suele utilizarlo para hablar o mandar mensajes cortos, pero para los adolescentes es una herramienta que va más allá de la simple comunicación.  Han creado su propio lenguaje, le han sacado más aplicaciones de las que sus padres hubieran nunca imaginado y cada vez son más los que se pasan gran parte del día literalmente comunicando.

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